Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2017
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2017:
|
1941 kcal
|
Rasva: 100,95g | Prot: 85,15g | Hh: 171,90g.
Aamiainen: Aldi Gourmet Salami, Käse Lehmann Sächsischer Käsesalat, Landliebe Quitten Gelee, Milfina Butter, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Kaffee mit Milch. Lounas: Kerrygold Cheddar, Milfina Butter , Stadtbäckerei Junge Laugenbrötchen, Inkospor Active pro 80 Mirabelle-Mascarpone, Milch 1,5%. Päivällinen: Kerrygold Cheddar, Edeka Bio Gourmetaufstrich Paprika-Cashew, Ei, Milfina Butter, Weizenbrötchen, Vollkornbrot. Välipalat/Muut: Bofrost Bomistery Vanille & Schoko, Kekse, Seeberger Mandeln. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliamilka
|