Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2017
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2017:
|
2208 kcal
|
Rasva: 89,02g | Prot: 63,29g | Hh: 279,03g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Brothaus Dinkelvollkornbrot, La Vache Qui Rit La Vache Qui Rit Light. Lounas: Ostmann Thai Curry, Natur Werk Kürbissuppe mit Orange und Curry. Päivällinen: Luxlait Yaourt Du Luxembourg Aerdbier, Luxlait Yaourt Du Luxembourg Vanill, Kaffee mit Milch, La Vache Qui Rit La Vache Qui Rit Light, Brothaus Dinkelvollkornbrot. Välipalat/Muut: Fritz Kola-Kaffee-Limonade, Naturgut Bio-Gemüsechips. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|