Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2017
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2017:
|
1657 kcal
|
Rasva: 84,83g | Prot: 72,43g | Hh: 149,22g.
Aamiainen: Любосладово Вафли со Сливочным Вкусом, Простой Йогурт (Цельное Молоко). Lounas: Сыр Моцарелла, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Пшеничный Хлеб. Välipalat/Muut: Яблоко, Сыр Пармезан (Твердый), Now Omega-3, XXL Power Protein Bar Cocos. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|