Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2017
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2017:
|
1957 kcal
|
Rasva: 90,85g | Prot: 78,00g | Hh: 208,33g.
Aamiainen: Чай, Простоквашино Творожная Масса с Курагой, Булкин Хлебцы Отрубные Пшеничные, Грудинка Кубанская Варено-Копченая, Майонез 67% "Королівський", Овощное Рагу, Гречневая Каша. Lounas: Волошкове Поле Молоко 2,6%, Жареное Яйцо, Жареная Рыба (в Панировке), Макароны Жареные. Päivällinen: Королівський Смак Майонез 67% "Королівський", Овощное Рагу, Булкин Хлебцы Отрубные Пшеничные. Välipalat/Muut: Добрыня Творожная Масса с Курагой , Snickers Chocolate Bar. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
|
|