Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2017
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2017:
|
1902 kcal
|
Rasva: 108,63g | Prot: 82,87g | Hh: 142,26g.
Aamiainen: Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Milram Müritzer, Milfina Butter, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Lounas: Ei, Alnatura Kokosöl Nativ, Valbonta Grana Padano. Päivällinen: Sanella Sanella, Weißes Mehl, Milch 1,5%, Zucker, Ei, Barney's Best Crunchy Peanut Butter, REWE Apfelmus. Välipalat/Muut: Seebacher Mini Kaminwurzen, Seeberger Mandeln. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliamilka
|