Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2017
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2017:
|
1424 kcal
|
Rasva: 75,61g | Prot: 129,50g | Hh: 55,68g.
Aamiainen: Frühlingszwiebeln, Gewürzgurken, Leicht und Fit Schinkenwürfel, Aldi Bacon Frühstücksspeck, Rapsöl, Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Rote Zwiebeln, Petersilienwurzel. Lounas: Alpenmark Emmentaler, Grillmeister Ajvar Scharf, Ei, Zwiebeln, Paprika, Braune Champignons (Italienische Crimini), Hähnchenbrust. Päivällinen: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Gerolsteiner Natürliches Mineralwasser, Tomaten. Välipalat/Muut: Harzinger Harzer Käse Minis, Kirschtomaten, Ja! Walnusskerne, Gerolsteiner Sprudel, Weißwein, Radieschen, Netto Snack-Gurken. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schlichti
|