Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2017
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2017:
|
1352 kcal
|
Rasva: 89,59g | Prot: 54,84g | Hh: 81,72g.
Lounas: Power One Pasta de Amendoim Integral, Nestlé Creme de Leite, Essential Nutrition Xilitol, Perdigão Linguiça Suína, Couve Refogada. Päivällinen: stevia, vilitol, creme de leite, fermento químico, leite de coco, raspas de limão, coco ralado, creme de leitecoco ralado, ovo, Ovo Poché. Välipalat/Muut: Nestlé Leite em Pó Ninho, Banana Prata, Café Brasileiro Café, Chá (Infusão). lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|