|
YAAAAAAY!!! Al fin!!! Después de tanto desearlo y anhelarlo, llego a mis 60 y tantos. Esperé tanto por este día 😭☺️ De aquí, con todo para adelante para alcanzar la meta. Pero para mí, dejar un número atrás es muy importante ❤️
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2017:
|
1297 kcal
|
Rasva: 41,25g | Prot: 45,79g | Hh: 190,99g.
Aamiainen: Castaño Pan Pita Linaza + Chia, La Preferida Jamón de Pavo Cocido. Lounas: Tortilla de Porotos Verdes, Lucchetti Tallarines 78. Päivällinen: Tortilla de Porotos Verdes, Lucchetti Spaghetti 5, Sandía. Välipalat/Muut: Costa Cereal Bar Frutos Rojos + Yoghurt, Sandía, Frutillas, Nutra Bien Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Felicitaciones !!! Dale no más 💪🏼
23 marras 17 jäseneltä: xhime
|
23 marras 17 jäseneltä: Maki Lunar
|
23 marras 17 jäseneltä: Conniehogg
|
Que rapido! aun recuerdo tus 69.999 que publicaste hace unos dias jjijiiji, muchas felicidades y a seguir dandole para adelante! 💪😠💪
23 marras 17 jäseneltä: ThiareMella
|
Gracias @Conniehogg ☺️
@ThiareMella, sí, hahaha. La pura emoción! Esperé tanto para eso que ya llegaba a ser un sueño inalcanzable. Pero aquí estamos y ha seguir con todo!!! Gracias ❤️
25 marras 17 jäseneltä: Maki Lunar
|
26 marras 17 jäseneltä: pamejoi1
|
Muchas gracias, @pamejoi1 😘
26 marras 17 jäseneltä: Maki Lunar
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maki Lunar
|