Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2017
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2017:
|
2220 kcal
|
Rasva: 98,67g | Prot: 95,83g | Hh: 236,34g.
Aamiainen: Lyoner, Gouda, Roggenbrot, Kiwi, Banane, Kaki. Lounas: Oliven, Butter, Laugenbrezeln, Cornetto Classico (90g), Cornetto Schokolade. Päivällinen: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Sparmahl Bratnudeln Asia-Art. Välipalat/Muut: Alnatura Himbeer Joghurt Schokoriegel. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|