Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2017
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2017:
|
1291 kcal
|
Rasva: 37,19g | Prot: 112,60g | Hh: 128,12g.
Aamiainen: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой, Corny Slim с Йогуртом , Овсяная Каша на Воде. Lounas: Уха из Семги. Päivällinen: Атлантический и Тихоокеанский Палтус. Välipalat/Muut: Биомакс Кефирный 1%. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|