Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2017
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2017:
|
2294 kcal
|
Rasva: 130,04g | Prot: 92,50g | Hh: 189,52g.
Aamiainen: Ближние Горки Копчено-Вареная Грудинка Столичная, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо. Lounas: Дудник Торт Прага, Кофе (из Молотых Зерен), Курица в Сливках, Алтайская Сказка Крупа Гречневая Ядрица . Päivällinen: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Фермерский Продукт Творог 18%. Välipalat/Muut: Milka Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Крушиной, Вода, Дудник Торт Прага, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
|
294 kcal
|
Harjoitus:
Padel - 35 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 25 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olshapova
|