|
I am just starting this, time to get a life and enjoy!!
|
163,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 49,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1735 kcal
|
Rasva: 136,78g | Prot: 83,68g | Hh: 56,01g.
Aamiainen: tomato, cheese, 2 bacon, scrambled eggs. Lounas: onion, peppers, cucumber, lettuce, clams. Päivällinen: almonds. Välipalat/Muut: splenda, tea, pork loin. lisää...
|
|
4064 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|