Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2017
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2017:
|
1223 kcal
|
Rasva: 68,38g | Prot: 46,23g | Hh: 100,59g.
Aamiainen: Молоко (Цельное Молоко), Печень Куриная с Подливкой, Гречка Отварная, Шарлотка Домашняя. Lounas: Гармония Сметана 20%, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Päivällinen: Гармония Сметана 20%, Творог из Грибка. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|