Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2017
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2017:
|
1753 kcal
|
Rasva: 137,93g | Prot: 96,13g | Hh: 31,28g.
Aamiainen: Bluedino Ser Salami, Jajko, Baroni Kiełbasa Wiejska Podsuszana, Czerwona Papryka, Cebule, Smalec, Marinero Wiejskie Filety Śledziowe w Oleju. Päivällinen: Mlekpol Mleko 3,2%, Mandarynki, Tarczyński Kabanosy Drobiowe. Välipalat/Muut: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Cebule, Ogórek Kiszony, Żeberka Wieprzowe. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|