Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2017
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2017:
|
1580 kcal
|
Rasva: 66,70g | Prot: 97,31g | Hh: 146,09g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Булкин Хлебцы Отрубные Пшеничные, Вареное Яйцо. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Свинина Тушеная, Макароны Отварные. Päivällinen: Овощное Рагу, Булкин Хлеб Белково-Пшеничный, Жареное Яйцо, Свинина Тушеная, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Сникерс, Мёд, Простоквашино Сир Зернистий У Вершках. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
|
|