Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2017
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2017:
|
1478 kcal
|
Rasva: 57,09g | Prot: 103,06g | Hh: 134,22g.
Aamiainen: Хлеб Бородинский, Ближние Горки Копчено-Вареная Грудинка Столичная, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Курица в Сливках, Алтайская Сказка Крупа Гречневая Ядрица. Päivällinen: Судак Отварной, Уха. Välipalat/Muut: Arte Bianca Печенье Сдобное Янтарная Сказка из Овсяных Хлопьев, Добрыня Шоколад Молочный, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olshapova
|