Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2017
|
132,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 77,2 kg.
Vielä jäljellä: 46,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2017:
|
738 kcal
|
Rasva: 26,70g | Prot: 64,82g | Hh: 61,73g.
Aamiainen: Venison/Deer Jerky, Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz). Lounas: Venison/Deer Jerky, Enchilada with Beef and Cheese. Päivällinen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Silvergreens Californian Burrito. Välipalat/Muut: Panda Black Licorice. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - The_Z_Man
|