Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2012
|
101,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1114 kcal
|
Rasva: 17,29g | Prot: 32,31g | Hh: 216,72g.
Aamiainen: Special K Red Berries Cereal, 2% Fat Milk. Lounas: Thai-style Chicken & Rice Noodles, Grapes, Lemon Puddings. Välipalat/Muut: Fudgesicle. lisää...
|
|
2491 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 5 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jasonfahy
|