Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2017
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2017:
|
1722 kcal
|
Rasva: 138,79g | Prot: 81,33g | Hh: 37,24g.
Aamiainen: Iberia Oliwki XL Zielone Drylowane Marynowane, Brokuły, Gotowana Brukselka, Polarica Sałatka Śledziowa Tatarska. Lounas: Calvo Sardynki w Oliwie z Oliwek. Päivällinen: Pudliszki Ketchup Łagodny, Baroni Kiełbasa Wiejska Podsuszana, Słonina, Smalec, Karczek, Barszcz Czerwony, Polarica Sałatka Śledziowa Tatarska. Välipalat/Muut: Luximo Czekolada Gorzka 85%, Tarczyński Kabanosy z Chilli. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|