Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2017
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2017:
|
2484 kcal
|
Rasva: 119,28g | Prot: 102,63g | Hh: 264,52g.
Aamiainen: Ватрушка с Творогом, Постные Спагетти с Томатным Соусом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Lounas: Простоквашино Сметана 10%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Ермолино Хинкали. lisää...
|
Painonnousu 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MakcBukin23
|