Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2017
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2017:
|
2576 kcal
|
Rasva: 100,50g | Prot: 79,01g | Hh: 365,97g.
Aamiainen: Hardee's Sausage Biscuit, Hardee's Cinnamon ‘N’ Raisin Biscuit, Coffee with Cream and Sugar, Dole Bananas. Päivällinen: Zaxby's Lite Vinaigrette Dressing, Zaxby's Garden Blue Zalad with Blackened Fillet. Välipalat/Muut: Clif Bar Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut, Dole Bananas. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Congratulations on your blue line!
27 marras 17 jäseneltä: From371to184
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|