Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2017
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2017:
|
1559 kcal
|
Rasva: 63,77g | Prot: 87,71g | Hh: 160,31g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Алтайская Сказка Крупа Гречневая Ядрица, Хлеб Бородинский, Ближние Горки Копчено-Вареная Грудинка Столичная, Жареное Яйцо. Lounas: Хлеб Бородинский, Уха. Päivällinen: Фермерский Продукт Творог 18%, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). Välipalat/Muut: Приготовленная Квашеная Капуста, Arte Bianca Печенье Сдобное Янтарная Сказка из Овсяных Хлопьев, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olshapova
|