Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2017
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2017:
|
869 kcal
|
Rasva: 21,26g | Prot: 43,09g | Hh: 127,56g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Сыр Фета, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Пармезан (Твердый), Corny Slim с Шоколадом, Corny Slim с Йогуртом , Овсяная Каша на Воде. Lounas: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Рис Отварной. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|