Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2017
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2017:
|
1458 kcal
|
Rasva: 36,77g | Prot: 102,25g | Hh: 187,69g.
Aamiainen: Blaubeeren, Kiwi, Bio Magerquark, Orangen. Lounas: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Bürger Feine Spätzle, Rindergulasch. Päivällinen: Oliven, Trockene oder Harte Salami, Gouda, Roggenbrot. Välipalat/Muut: Kaki, Orangen, Birnen, Gartenkrone Sonnenmais. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|