Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2017
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2017:
|
1123 kcal
|
Rasva: 68,35g | Prot: 110,45g | Hh: 26,42g.
Aamiainen: Egg. Lounas: Libby's Corned Beef, Quest Oatmeal Chocolate Chip Protein Bar, Blue Diamond Bold Salt 'n Vinegar Almonds. lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|
 Kommentit
29 marras 17 jäseneltä: crankybuzzard
|
There's the spunk and vinegar she's known for!
29 marras 17 jäseneltä: From371to184
|
29 marras 17 jäseneltä: Terrapin12
|
Had a horrible dinner yesterday , gave into my cravings and had a double quarter pounder and a medium fry from Mcdonald’s.
29 marras 17 jäseneltä: acie@rising6
|
@cranky & terrapin thanks!
@184 I’m back, it sucks, but I gotta do it!
@glen it took me awhile to find that dang horse lol
@acie@rising6 I’m sorry to hear that but today is a new day! I know when I’m hungry I tend to give into cravings. I try to snack on almonds in between meals.
29 marras 17 jäseneltä: xappie
|
apparently I cannot be trusted with macadamia nuts!
29 marras 17 jäseneltä: tracyleed
|
29 marras 17 jäseneltä: Steven Lloyd
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|