Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2017
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2017:
|
685 kcal
|
Rasva: 43,37g | Prot: 44,75g | Hh: 29,15g.
Aamiainen: Café, Nestlé Creme de Leite, Walmart Queijo Mussarela, Pão Low Carb. Lounas: Power One Pasta de Amendoim Integral, Sopa de Legumes com Carne. Välipalat/Muut: Perdigão Linguiça de Pernil. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|