|
Weiter geht's!
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2017:
|
947 kcal
|
Rasva: 33,07g | Prot: 20,86g | Hh: 148,99g.
Aamiainen: Lidl Weizenmischbrot, Mineralwasser, Kaffee mit Milch, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Brunch Balance mit Joghurt, Harry Soft Bröd, Spitzpaprika. Lounas: Mineralwasser, Clementinen. Päivällinen: Clementinen, Mineralwasser, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat. Välipalat/Muut: TiP Schokoladen Lebkuchen Zartbitter, Marmorkuchen, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|