Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2017
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 27,80g | Prot: 87,62g | Hh: 197,13g.
Aamiainen: Blaubeeren, Apfel, Kiwi, Kaki, Bio Magerquark. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Trockene oder Harte Salami, Lindenhof Gouda, Mischkornbrot, Gartenkrone Cornichons, Milram Frühlingsquark Leicht. Päivällinen: TiP Chop Suey Pute mit Reis. Välipalat/Muut: Karlsberg Weizenbier Alkoholfrei, Birnen, Orangen. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|