Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2017
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1480 kcal
|
Rasva: 66,56g | Prot: 46,90g | Hh: 171,66g.
Aamiainen: Nordic Каша 4 Злака, Семушка Смесь Жареных Орехов с Цукатами, Мёд, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lounas: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Картофель Отварной, Русское Море Сельдь Исландка в Пряно-Горчичном Соусе. Päivällinen: Теремок Блин со Сгущенным Молоком, Теремок Салат Оливье, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Картофель Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|