Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2017
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1509 kcal
|
Rasva: 39,53g | Prot: 136,66g | Hh: 156,55g.
Aamiainen: Kiwi, Birnen, Kaki, Blaubeeren, Magerquark. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Franziskaner Weißbier Alkoholfrei, Oliven, Loose Quäse. Välipalat/Muut: Weihnachtsplätzchen, Oliven, Milram Frühlingsquark Leicht. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|