Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2017
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1248 kcal
|
Rasva: 61,45g | Prot: 94,39g | Hh: 80,93g.
Aamiainen: Mangas, Mamão Papaia, Ovo Mexido. Lounas: Pepino (Descascado), Contra-filé, Aurora Linguiça Toscana. Välipalat/Muut: Nestlé Iogurte Natural Integral. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Piloto Padrao
|