Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2017
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 68,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
953 kcal
|
Rasva: 25,53g | Prot: 80,19g | Hh: 97,29g.
Aamiainen: Twix Твикс Белый Шоколад, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм. Lounas: Куриное Филе, Гречка Отварная. Päivällinen: Ого Отруби Ржаные, Пискаревский Кефир 1%. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FoFiK_LeliK
|