Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2017
|
114,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2278 kcal
|
Rasva: 119,37g | Prot: 128,67g | Hh: 187,31g.
Aamiainen: Сельдерей, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Чай с Лимоном, Кофе, Окей Салат Сельдь под Новой Шубой, Красные Помидоры, Велком Балык Сырокопченый, Тысяча Озер Сыр Утренний. Lounas: Большая Кружка Кефир 2,5%, Окей Винегрет Овощной, 4 Сезона Свинина по-Тирольски. Päivällinen: Чай с Лимоном, Скатерть-самобранка Томаты Черри, Гречка Отварная, Vитамин Овощи по-Деревенски, Сельдерей, Печень Говяжья Жареная. Välipalat/Muut: Valio Творог Мягкий 4,5%, Хурма. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|