Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2017
|
114,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2707 kcal
|
Rasva: 142,69g | Prot: 150,29g | Hh: 210,33g.
Aamiainen: Хурма, Окей Винегрет Овощной, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Сельдерей, Кофе, Чай с Лимоном, Fortuna Сайра в Собственном Соку. Lounas: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, 4 Сезона Свинина по-Тирольски, Чай с Лимоном. Päivällinen: Греческий Салат, Актуаль Сыворотка+Сок Персик-Маракуйя, Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная, Говяжий Фарш. Välipalat/Muut: Данон Йогурт Мягкий Натуральный Вкус, Valio Питьевой Йогурт Натуральный 0,4%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|