|
Läuft 😊...
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1080 kcal
|
Rasva: 32,51g | Prot: 68,66g | Hh: 135,79g.
Aamiainen: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Banane, Orangen, Kiwi, Magerquark. Lounas: Bauer's Schinkenwurst, Mischkornbrot, Erasco Hühner Nudel-Topf. Päivällinen: Orangen, Bauer's Schinkenwurst, Butter, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Välipalat/Muut: Weihnachtsplätzchen. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Läuft sogar sehr gut, würde ich sagen ;-)
07 joulu 17 jäseneltä: Nizzy1988
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|