Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2017
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 77,19g | Prot: 83,01g | Hh: 109,47g.
Aamiainen: Олива Факел Нерка Слабосоленая, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Lounas: Сыр Адыгейский, Куриные Голени с Кожей, Капуста Тушеная. Päivällinen: Кофе (из Молотых Зерен), Фермерский Продукт Творог 18%, Мёд, Сметана. Välipalat/Muut: Коркунов Шоколад Горький Классический, Зеленое Яблоко, Arte Bianca Печенье Сдобное Янтарная Сказка из Овсяных Хлопьев, Arte Bianca Печенье Сдобное Ореховое Чудо, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olshapova
|