Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2017
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
909 kcal
|
Rasva: 28,53g | Prot: 64,75g | Hh: 100,86g.
Aamiainen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Икра Лососевая, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебопек Хлеб Бородинский, Яблоко, Хлебопек Хлеб Бородинский, Биомакс Кефирный 1%. Lounas: Сладкий Остров Темный Шоколад с Начинкой Трюфель . Päivällinen: Мёд, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Курица Вареная, Куриный Бульон. Välipalat/Muut: Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|