Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2017
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1670 kcal
|
Rasva: 27,31g | Prot: 73,82g | Hh: 188,28g.
Aamiainen: Eat Me Батончик Финик, Курага, Изюм, Яблоко, Кофе. Lounas: Суп Куриный с Вермишелью, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Vici Лосось Слабосоленый. Päivällinen: Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба, Вино Сухое, Куриное Филе, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная. Välipalat/Muut: Мандарины, Банан, Organic Milk Творог 0,2%, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Королек. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - grimariia
|