Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2017
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1916 kcal
|
Rasva: 56,35g | Prot: 122,22g | Hh: 230,36g.
Aamiainen: Мерлетто Конфета Я в Шоколаде, Домик в деревне Молоко 3,2%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Крошка-Картошка Печеный Картофель с Мясом и Маслом, Вареное Яйцо, Шоколадные Реки Какао-Порошок, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: Банан, Мерлетто Конфета Я в Шоколаде, Пестравка Молоко 3,2%, Оливковое Масло, Жареное Филе Свинины, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Päivällinen: Мерлетто Конфета Я в Шоколаде, Пестравка Молоко 3,2%, Шоколадные Реки Какао-Порошок, Творог (Обезжиренный), Банан, Пестравка Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Вода. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|