Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2017
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1624 kcal
|
Rasva: 74,15g | Prot: 64,85g | Hh: 178,55g.
Aamiainen: Салат из Свеклы с Чесноком, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Lounas: Гороховый Суп, Салат из Свеклы с Чесноком, Хлеб Бородинский. Päivällinen: Кофе (из Молотых Зерен), Сметана, Мёд, Фермерский Продукт Творог 18%. Välipalat/Muut: Коркунов Шоколад Горький Классический, Arte Bianca Печенье Сдобное Янтарная Сказка из Овсяных Хлопьев, Arte Bianca Печенье Сдобное Ореховое Чудо, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olshapova
|