Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2017
|
36,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1225 kcal
|
Rasva: 54,08g | Prot: 99,99g | Hh: 91,49g.
Aamiainen: Большая Кружка Сливки 10%, Апельсин, Клюква, Иней Шинка Пикантная, Сыробогатов Сыр Костромской, Dirol Bubble Gum, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Синявинское Яйцо, Каравай Сушки-Мини Соленые. Lounas: Горчица Столовая, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Иней Шинка Пикантная, Пикша 11.12.2017, Винегрет без Масла, Сыробогатов Сыр Костромской. Päivällinen: Сыробогатов Сыр Костромской, Макфа Спагетти Цельнозерновые, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. Välipalat/Muut: Прасковья Молочкова Молоко 1,2%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сыробогатов Сыр Костромской, Лимон, Киви, Переяславль Плавленый Продукт Сливочный , Mentos Жвачка. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tumbochkal
|