Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2017
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2404 kcal
|
Rasva: 137,79g | Prot: 84,77g | Hh: 184,08g.
Aamiainen: Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Goldähren Müslibrötchen, Kaffee mit Milch. Lounas: Extra Natives Olivenöl, Saint Albray Französischer Weichkäse, Ei. Päivällinen: Ener Bio Dinkel Vollkornbrot, Glühwein, Weizenbrötchen, Wolf Original Thüringer Roster. Välipalat/Muut: REWE Bio Schmand 24% Fett, Pierogi Ruskie, Wintertraum Oblaten-Lebkuchen , Alesto Kalifornische Walnusskerne, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliamilka
|