Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2017
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1111 kcal
|
Rasva: 39,36g | Prot: 76,21g | Hh: 172,08g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Бородинский, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареное Яйцо, Коркунов Шоколад Горький Классический 55%. Lounas: Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Perfect Organics Диетический Коктейль Mineral Diet. Päivällinen: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Välipalat/Muut: Коркунов Шоколад Горький Классический, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), Arte Bianca Печенье Сдобное Ореховое Чудо. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olshapova
|