Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2017
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
841 kcal
|
Rasva: 23,36g | Prot: 86,02g | Hh: 72,77g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яблоки Бабушки Смит, Геркулес Хлопья Овсяные. Lounas: Куриная Грудка, Сладкий Красный Перец, Картофель. Päivällinen: Sealect Тунец Кусочками в Собственном Соку. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Ашан Проростки Семян Нута, Белая Корова Творог 2%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - raphia1984
|