Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2012
|
125,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 34,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1854 kcal
|
Rasva: 61,27g | Prot: 56,34g | Hh: 278,51g.
Aamiainen: Instant Breakfast - Milk Chocolate. Lounas: Vanilla Yogurt with Butterfinger, subway cold cuts. Päivällinen: mcdonalds ice coffee med, grape jelly, White Bread, Chunky Peanut Butter (with Salt). Välipalat/Muut: red tart cherries. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
|