Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2017
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1440 kcal
|
Rasva: 69,04g | Prot: 107,93g | Hh: 98,85g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Иванова Пасека Мёд Цветочный Натуральный, Good Food Миндаль Сушеный, Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Котлкты из Фарша Индейки (Ф.Н.), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Картофель. Päivällinen: Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, Простоквашино Творог 2%, Из Углича Кефир 1%. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nata77793
|