Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2017
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 52,45g | Prot: 62,79g | Hh: 155,79g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Редька, Веселый Молочник Сметана 15%. Lounas: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Красные Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Päivällinen: Пельмени. Välipalat/Muut: Сушеные Яблоки, Фили-Бейкер Торт Панчо. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|