Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2017
|
126,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 83,2 kg.
Vielä jäljellä: 40,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
831 kcal
|
Rasva: 23,97g | Prot: 75,78g | Hh: 81,27g.
Aamiainen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lounas: V8 Original 100% Vegetable Juice, Deli Sliced Ham, Fried Egg. Päivällinen: Hummus, Indian Flatbread Naan, Chicken Curry. Välipalat/Muut: Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, Panda Black Licorice. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - The_Z_Man
|