Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2017
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 59,42g | Prot: 75,98g | Hh: 160,82g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Тилапия, Тыквенный Суп, Капустный Салат. Päivällinen: VP Laboratory Vegan Protein. Välipalat/Muut: Яблочный Штрудель, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 2%, Тыквенные Семечки, Пятерочка Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|