|
I think the water weight is gone...I actually have ankles! Hope to maintain 1-2 lbs a week...that would be a great success for me
|
137,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 31,3 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
3504 kcal
|
Harjoitus:
Kävelylenkki - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - janstromberg
|